:   'ǰ '̶ ˷, ð Ұ 4
Įθ ϰ ̷ ұ ǰ 翬 ؾ ൿ νĵƴ. ׷ ̱ ǰ Ʈ Eat This Not That ǰ ʿ ̻ ϰ ִٰ . ƿ﷯, ǰ ̶ ˷ 4 ൿ , ð ϴ ൿ̶ ߴ.

1. պŸ ϴ Ⱓ, պŸ ϴ ǰ . ׷ ̱ ȩŲ Ǵ 2019 ̱ ȸ(Annals of Internal Medicine) ǥ , κ Ÿ, ̳׶, ̰ų ȯ ϴµ ȿ ʾҴ. 277 ӻ 99 ̻ ͸ Ÿ м . ϴ ͺ پ Ÿΰ ̳׶ Դ ǰ ٰ . Ư, ڵ Ĵ õ 10% ϴ Ÿ.2. 彺ϴ '彺' 'Ŭ' dz ӵǰ ִ. ü Ҹ شٴ صֽ, ص Ƽ ȸ. κ 彺 Ϳ , ȿ ޹ħϴ Ű ٴ . 彺 ʾƵ 츮 ü ص ý Ѵ. , , Ǻ ص ۿ ̷µ, κ ص ۿ ϴ ̴. 彺 Ḧ ʾƵ 踦 ̰ Ĵ õѴٸ, ڿ ص ɷ ִ.3. Ĵ õϴ ټ ؼ Ծ Ѵٰ Ѵ. ׷ а ϴ õ ʴ´. ϸ 츮 ֱ ̴. ϸ, Įθ ϶ ȣ ̴ ᱹ ü ̾ ִ. ſ ʵ, ߰, ƺī ø  ȭ ַ ϸ .4. Įθ ϴ 븦 ϰ ϴ ̾Ʈϴµ ʼ̴. ̾Ʈ ϱ⳪ Ĵ Ϸ Įθ ϴ ü ϴ . , ü ܼ Įθ Ҹϴ ͺ ϴٴ ߰ߴ. üũ ʿ䰡 ְų 簡 Ȱ ̷  ؾ Ѵ. Įθ ϳϳ ⺸ٴ ǰ ϰ ǰ ڿǰ ַ Ļϴ . Ư, ּȭ ܹ ޿( , ׸Ʈ, κ, , Ұ ), źȭ Է ä(ƺī, , ƽĶŽ, ݸ ) ׸ ǰ (ø, ȣ, , ) ϴ õѴ.

: ¶ 庸⡯ ǰ ?
: 彺 ġ? ()