,   ˷( ȭ)  ϰ Ǯ    ̽. ũ ٸ ʰ ް ٰ  ȭ  ̴. 츮  ٰ鼭 ߰ſ  ,  ˷  ȣϴ  ð ִ.  ˷ Ǻ   ϳ̸, 츮  鿪ü谡   ջ Ǻθ ̹ Ͽ Ѵ.   Կ ϸ , ,   ¾翡 Ǵ    ִ.   鼭 ڿ    ó ϰ Ǵ 쵵 ִ. ٸ ٰ ,  ̿ܿ ϰ ϴ Ǻ   . ö Ǻ   ġ  Harvard Health Publishing Ұߴ.
 
  켱 Ǻ ̶ Ǻγ  Ƴ  ⸦ Ѵ.  Ͻ Ǻΰ Ӿ鼭   Ѵ.       ϴ Ǻ    .
 
 
  Ĺ  
    ̳ ̳ ߰ߵǴ ⸧ 츣ÿ ˷ ִ. ߿Ȱ ϰų  ̱⸧ĥ  ǰ   ϰ Ѵ.  2Ͽ 10  , Ǻΰ   ,  ݵ  ִ. Ϲ  긮   Ǻΰ ǻ ̽  ڻ ˷  ⸧ ľ Ŀ  ȴ١ ߴ. ٸ ġ  .    ̵带 ٸų ش 쿡 汸 ̵带   ִ.  ڻ ̵ڸƼ ġ ̸ ȣŰ    ִ١ ߴ.
 
 
 
 
    긮, 츮 ,  ɾ ִ  絵  Ǵ Ǻ     ִ. ̴  Ǻη ϴ   Ű ϰ   ۰  Ȥ  Ѵ.    ġ Ǻΰ   ϴ ̴.  ڻ 混   Ǻΰ ϰ ÿ Ȯض ߴ.  ÿ  ϴ ͵  ȴ.
 
 
    ۿ
     ¾ ڿܼ ΰϰ   ְ      ִ. ַ , Ƽ̵ ̴, Ӿ, Ÿ  ̺  ̵强    ִ.  ڻ    ũ ٸ ǵ ״÷ ٴϸ鼭  , ǻ ϴ ̴١ ߴ.
 
 
 
 
     ü  鿪   ̷ ȰȭǸ鼭    ִ. ̴ ǻ    97% Ǻ  ݵDZ    Ǻ  Ͼٸ  Ű ǽغ Ѵ١ ߴ.   ϸ ġ Űġᰡ ʿϱ  аǿ 湮ϴ  õѴ١ ٿ.
   ٸ   湮ϴ  .   ӵǰ ̷  ̳ Ŀ ذ ȴٸ 湮ϴ  .  ̶ ΰ ,   ٸ Ǻ .  ´    ó   ִٴ ε  湮 ġ  .
   = ̴ ǻ   (а )
    |